俺は先日紹介した「へやトレ」と併用している。体重はそんなに減らないんだが、一部の人にはわかっているとおり、最近は、肩と腕と胸に筋肉がついて、腹の贅肉もなくなってきた。あとは、花粉が終わったらウォーキングを復活させるつも [...]
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